top of page

עיסוי שוודי

עיסוי שוודי הוא אחד מסוגי העיסוי הטיפוליים הקלאסיים והמוכרים ביותר. הוא כולל תנועות ארוכות וזורמות, לישה, חיכוך עדין ושימוש בלחץ קל עד בינוני, במטרה להרפות את השרירים ולהרגיע את מערכת העצבים. המטרה המרכזית של העיסוי השוודי היא להביא את הגוף למצב של הרפיה כללית, להפחית מתחים ולשפר את זרימת הדם בכל הגוף.

 

עיסוי שוודי מתמקד יותר בשרירים השטחיים. הוא עדין, מרגיע ונועד לגרום למטופל להרגיש רגוע, רענן ומלא אנרגיה, פיזית ומנטלית.

למי מתאים עיסוי שוודי?

  • מחפשים פינוק

  • מעוניינים בהפחתת מתחים

  • היכרות ראשונית עם עולם העיסוי

  • סובלים ממתח שרירי כללי

  • חווים עייפות נפשית או רמות גבוהות של לחץ

  • אנשים עם אורח חיים עמוס או עבודה משרדית ממושכת

  • מי שרוצה לשפר את זרימת הדם

  • מי שמעוניין ברווחה כללית ובאיזון של כל הגוף

  • מי שרוצה להחזיר לגוף ולנפש תחושת רוגע

  • כל מי שמעוניין להתנתק מהשגרה, להתמלא באנרגיה ולתמוך בבריאותו הכללית

יתרונות העיסוי השוודי

עיסוי שוודי מסייע לגוף לעבור למצב של הרפיה עמוקה, מה שמאפשר לו לצאת ממצב “לחץ או בריחה” (fight or flight) ולהיכנס למצב רגוע יותר. הטכניקות שבהן משתמשים יכולות לסייע בשיפור זרימת הדם, בהגברת ניקוז לימפתי ובאספקת חמצן וחומרי הזנה לשרירים ולרקמות. התהליך הזה לא רק מפחית מתח ועייפות, אלא גם עשוי לחזק את מערכת החיסון ולתמוך בתהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף.

bottom of page